赤灵芝与黑灵芝哪种好（对比有什么区别）
灵芝是一种珍贵的药材，是做药膳的上等材料，它的味道比较苦，灵芝的价格也是比较贵的，目前人工种植灵芝在市场上是非常多的。
什么颜色的灵芝好
不同颜色的功效是不一样的，黑色的，灵芝的柄长在中间的最好。长在边边的次之，碗口大以上的入药。很多年前红灵芝是不入药的。
但现在黑灵芝越来越少，红灵芝就也将就入药了。黑灵芝的价格约300元一公斤，红灵芝就50一公斤。以上说的是野生的，家种的价减半。
灵芝的分布十分广泛，以林中生长的为佳，其药效较好。也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。其主要产地位于东北长白山区域，浙江、福建的武夷山区域，安徽一带大别山区域以及山东区域。
灵芝无论是在药用价值，还是食用价值上。都具有非常广泛应用范围，近年来很多企业不断深入的对灵芝进行研究和开发。促进灵芝产业的迅速发展，许多灵芝制品为人们提供更健康的生活。
俗话说“良药苦口”，越是苦的其药效才会越显著，野生灵芝的味道是苦的。而且很苦，其中紫灵芝的苦味稍淡一点;而在人工灵芝中却有"甜灵芝"此品种。
“物以稀为贵”，野生灵芝的资源日渐紧缺。以其大小，年龄，药效，品种的不同而有相应的价值。而由于人工灵芝可以批量化种植，所以价格较为便宜。
灵芝是一种滋阴壮阳、扶正培本的珍贵药材。中医认为，灵芝性平味甘，自古以来灵芝就被认为是一种起死回生的灵丹妙药。
灵芝中含有很多营养成分，如灵芝多糖、灵芝纤维素、灵芝酸、灵芝碱等。灵芝作为一种补品，特别适合高血压、高血脂、动脉粥样硬化的这类人群服用。
虽然灵芝是好的滋补食材，也是对我们的身体有着不错保健功效的滋补养生品。但是一定要注意，要少量吃，长期吃，一下子吃多了会导致出现副作用的，比如晕眩等。
医生建议如果灵芝内服或泡酒最好控制在2至3g，每天三次。灵芝虽然滋补，但也不是完全没有副作用的。所以大家在食用灵芝的时候需要特别注意。
【总结】
赤灵芝比较好。虽然赤灵芝和黑灵芝对人体都具有滋补作用，因为赤灵芝应用的更加的广泛，黑灵芝主要是入肾经，对肾脏有一定滋补效果。
赤灵芝有着延缓衰老、祛毒、美容的作用，黑灵芝可以有效的调理高血压及其糖尿病等病症。
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