有种健身叫极限健身，看95后女生冯丽就知道，结果把嘉宾都震到了

有种健身叫极限健身，看95后女生冯丽就知道，结果把嘉宾都震到了

导语：我们都知道，健身是一项很考验人毅力的体育项目，无论是各种徒手健美操、韵律操、形体操，还是游泳、快走、慢跑、骑自行车等，都是人们喜欢的健身方式。在当今的社会中，很多人都喜欢健身，健身也成为当下社会最流行的一种健康生活方式了。当然健身的魅力，就连那些身处娱乐圈的明星们都无法抵挡，无论是男明星也好，还是女明星也好，他们都纷纷参加到健身的行列当中，也正是由于他们天天坚持健身，使得他们的身材非常完美，也让我们大家都羡慕不已！但，今天我们要说的不是平常的健身，而是一种名叫极限健身的健身方式。

所谓的极限健身，通常是在街头上经常会出现的一种极限运动方式，因此，也被称为“街头健身”等，主要是以健身器材锻炼，追求极限身体能力。大致分为静态和动态两类，静态主要依靠强大静态支撑力量完成，动态主要依靠协调和爆发力完成。一些动作幅度相对较小的动作也可以归于静态动作，如前水平引体、屈臂撑、单杠漫步等。在国内，尤其南方省份有许多街头极限健身爱好者从事这项运动。街健以其华丽的动作和狂野的训练正受到越来越多年轻人的欢迎。

今天，我们就拿从事极限健身的一个95后女生冯丽说吧。说起冯丽，想必大家都不知道她是谁？冯丽是宁波大学物流管理专业一名大三学生，今年20岁，只是最近她有点火，而且她火的原因，就是这个所谓的极限健身。她和街健伙伴们参加了最新一期的《中国达人秀》，我们先来看一段，他们在《中国达人秀》上的精彩表演吧！在节目中，一群热爱街头健身的年轻人表演了一套街头健身动作，而身穿黄T登场的冯丽是这支队伍中唯一的女生。谁都没想到，这个长相很清秀的小姑娘，却是相当硬核。在全场评委和观众的惊讶脸中，她轻松地展示了单臂引体向上、单杠漫步、前水平等动作。不仅如此，她还拥有着我们大家都羡慕不已的腹肌，而且腹肌的数目也是不少，达到了6块，简直就是我们口中的“女汉子”本人了。

其实，冯丽一开始也并没有像现在这样“刚”，据她本人所说，她是在上高一的时候，因为看到明星的马甲线，很是羡慕，所以，冯丽就开始了自己的健身。大家也都知道，我们日常生活中，健身都是去健身房锻炼的，而冯丽不一样，她是在随时随地就可以锻炼的那种人。不管是在家里，还是学校的宿舍，亦或是户外，她都可以锻炼自己。训练不需要太大空间，器材不用太多，从基础动作练起，每天都能进步一点点。甚至因为她在宿舍中，经常把吊环挂在床沿就开始自己锻炼，用床的柱子做双力臂，上床的时候都不用梯子了，所以，也深受宿舍人的崇拜。从开始健身都现在，冯丽都一直坚持着，就算自己有时候也会感到寂寞，但她还是坚持了下来，从来没有想过放弃。到今年，冯丽已经极限健身5年多了，现在的她不只有腹肌，而且还有厚厚的老茧，看看冯丽一双全是老茧的手，小编就知道她为什么这么厉害。作为热爱街头健身的女孩，冯丽说，这次达人秀的经历，也算是一段特殊的体验。“希望，通过自己的示范，让更多人都来玩街头健身，特别是女孩子。”

虽然看着冯丽的这一身力量，和格外显眼的六块腹肌，小编也很羡慕。但羡慕归羡慕，小编终究是做不到的，不只是因为小编的身体已然不适合学习这种极限运动，更重要的是小编胆子不大、身体还挺娇嫩脆弱，所以，对于这种极限健身，小编只能想想就好，对于冯丽的支持和努力，小编衷心地为她鼓掌、喝彩，毕竟这位年纪轻轻，就已经健身5年，还有着我们大家都羡慕的腹肌的妹子，她给我们完美诠释了“什么叫真正的自律和坚持”。别看社会上，有些人经常说自己成功是重在坚持，但小编总觉得，他们只是在低调地炫耀自己，他们所说的话，也是很多都不得真的，所以，小编决定了，以后在遇到什么事情的时候，不管家人和朋友是否支持，该坚持的时候，就一定要坚持，努力做出自己的成绩。让我们为自己的理想和未来，而努力奋斗吧！不知道大家羡慕这个20岁的健身达人吗？欢迎留言给我们。

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