除了平衡车，你还需要买台自行车锻炼下吧
之前南瓜菌推荐了几款平衡车，上班通勤着实方便。不过，俗话说的好“生命在于运动”，所以有一辆自行车是你不错的选择，上班、郊游、锻炼身体都可以。值得一提是，骑行并是一项不简单的运动，马路上大多没有深入了解自行车的人，骑行姿态和骑行方式基本上都是错的，但是南瓜菌(触手可及的品质生活)暂不详细科普了，细节大家自行度娘一下吧，要不说完都几千字了。主要就是，脚踏踩到最低端时，腿要伸直，膝盖微曲；骑行时肘部要弯曲，以缓解车把带来的冲击；男士挑选自行车座包尽量选择硬板座；还有在马路上骑车尽量带头盔，要对自己的安全负责。下列这些车主要是针对上班通勤、日常郊游、锻炼身体所推荐。如果想踏入竞速或者动作自行车行列，那么南瓜菌欢迎大家入坑，因为这绝对是条不归路。
如果你是一个新手那么南瓜菌还是推荐你购买整车，毕竟拉配置单、装车、调教还是需要一定经验的。
如果你日常上班或者郊游的道路路况较差，或者对便携性没有需求喜欢大车子，你可以考虑一台26寸或者27.5寸车型，29寸车型对于亚洲大多数普通人则会偏大，不便于操控。如果你骑行的路况不是很好，沟坎较多，可以考虑买一辆娱乐级山地车或者入门级山地车(XC)：
1.美利达公爵系列：大品牌不用多介绍了，来自台湾这个自行车大省。美利达的平价娱乐级山地车，结实耐用，配置属于中低端，有一定改装空间。其中，中配的公爵500，采用TFS车架，一般使用的是shimano37027速套件，搭配彦豪油碟，三拓SR前叉。算得上是一台好骑的车子，日常通勤完全没问题，可靠性高，但是重量偏大。
大品牌不用多介绍了，来自台湾这个自行车大省。美利达的平价娱乐级山地车，结实耐用，配置属于中低端，有一定改装空间。其中，中配的公爵500，采用TFS车架，一般使用的是shimano37027速套件，搭配彦豪油碟，三拓SR前叉。算得上是一台好骑的车子，日常通勤完全没问题，可靠性高，但是重量偏大。
价格：1950.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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2.美利达挑战者系列
美利达经典入门级山地车(XC)，可靠性高，性价比高，改装潜力较大。其中，中配的铝合金系列的挑战者800，采用的是HFS车架(液压铝合金成型技术及平焊技术以增加强)，使用SramX730速变速系统，搭配RockshoxXC28(或者镁合金气压避震前叉)，这是一款价格便宜，维护成本基本无，可靠性高的油簧前叉，刹车系统为SHIMANOM505刹把+SHIMANOM446夹器，液压刹车系统，轮组为玖玉24辐条培林成品轮组，镂空花鼓，铝塔基，重量对于这个价位控制还算不错，性价比高。对于除了通勤，还有一定骑行需要的你，是一个不错的入门之选
价格：3896.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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3.捷安特ATX7系：同美利达一样来自台湾的国际大牌，常年占据自行车市场头把交椅。ATX7系是与美利达公爵对位的一个车型，配置基本相同，中高配的ATX777采用了捷安特的Aluxx铝合金车架和TNL镁合金前叉，采用shimano391套件。可靠性高，价格便宜，有一定改装潜力，通勤自然没有问题。
同美利达一样来自台湾的国际大牌，常年占据自行车市场头把交椅。ATX7系是与美利达公爵对位的一个车型，配置基本相同，中高配的ATX777采用了捷安特的Aluxx铝合金车架和TNL镁合金前叉，采用shimano391套件。可靠性高，价格便宜，有一定改装潜力，通勤自然没有问题。
价格：2598.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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4.捷安特XTC系列捷安特推出的入门级山地车(XC)车型，性价比较高，其中高配的铝合金系列的XTC800，采用了27.5寸的ALUXXSL超轻量铝合金车架，搭配SHIMANODEOREM610套件，MAVICXM119DISC轮圈+SHIMANOM475花鼓轮组，采用SHIMANOM396液压刹车。是你喜入坑和日常使用的不二之选。
捷安特推出的入门级山地车(XC)车型，性价比较高，其中高配的铝合金系列的XTC800，采用了27.5寸的ALUXXSL超轻量铝合金车架，搭配SHIMANODEOREM610套件，MAVICXM119DISC轮圈+SHIMANOM475花鼓轮组，采用SHIMANOM396液压刹车。是你喜入坑和日常使用的不二之选。
价格：3198.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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5.喜德盛侠客600一个性价比超高的国产品牌，在国内一直有着不错的口碑，并且赞助了由台湾“车神”廖武雄创立的小熊车队。侠客600是一款配置较高的娱乐级自行车，其27.5寸的车架采用了多段式抽管技术搭配平焊，采用SHIMANO390套件，搭配三拓RAioon气压前叉，使用MAGURA油碟。这个价位它的配置算高的，是喜欢出游又需要兼具通勤的你的不二之选在。
一个性价比超高的国产品牌，在国内一直有着不错的口碑，并且赞助了由台湾“车神”廖武雄创立的小熊车队。侠客600是一款配置较高的娱乐级自行车，其27.5寸的车架采用了多段式抽管技术搭配平焊，采用SHIMANO390套件，搭配三拓RAioon气压前叉，使用MAGURA油碟。这个价位它的配置算高的，是喜欢出游又需要兼具通勤的你的不二之选在。
价格：2699.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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如果你日常出没的地方，路况较好，或许城市车及平把公路车对你来说是不错的选择，其轮径较小，可以减小一定风阻，又不像弯把公路需要需要一段时间练习，才可以灵活驾驭：
1.捷安特CitySpeed捷安特推出的一款中端城市车，价格合理，配置富裕，设计风格极简且在设计中融入了公路车的元素，采用SRAMG8内变速系统，可靠性高，打理方便，使用T290(高配SHIMANOM446)油碟，且将尾灯嵌入了其碳纤维座管(高配版配有整合车前灯)，十分方便。除了日常通勤，它更可体现你对生活品质和审美的追求。
捷安特推出的一款中端城市车，价格合理，配置富裕，设计风格极简且在设计中融入了公路车的元素，采用SRAMG8内变速系统，可靠性高，打理方便，使用T290(高配SHIMANOM446)油碟，且将尾灯嵌入了其碳纤维座管(高配版配有整合车前灯)，十分方便。除了日常通勤，它更可体现你对生活品质和审美的追求。
价格：4388.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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2.永久C五原A-伍壹
整偏推荐中的唯一国内老牌自行车品牌，说实话永久、凤凰这几个品牌这几年，自行车越做越一般，越来越低端。不过这辆车还是不错的，价格便宜，工业设计复古好看，皮制座包和把套充满质感，重量较轻，配色充满活力，是喜欢有年代感的年轻的你，日常通勤不错选择。
价格：909.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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3.美利达探索者500一款平价的平把公路车，性价比高，整车在该价位算得上轻巧了。使用美利达HFS车架，搭配SHIMANOSORA平把套件，且有较大升级空间，是你通勤、郊游的好选择。
一款平价的平把公路车，性价比高，整车在该价位算得上轻巧了。使用美利达HFS车架，搭配SHIMANOSORA平把套件，且有较大升级空间，是你通勤、郊游的好选择。
价格：3298.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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如果你需要一定通过性，又喜欢车子小巧、便携。你可以选择451轮组，也就是22寸的通勤车，以及20寸的通勤车。
1.JAVACL451系列佳沃国内一个主打性价比的品牌，其生产的车架和前叉都有着不错的口碑，这台CL451采用了其独立开发451钢架车，采用SHIMANOSORA套件，可靠性上佳，郊游和通勤都是不错的选择。
佳沃国内一个主打性价比的品牌，其生产的车架和前叉都有着不错的口碑，这台CL451采用了其独立开发451钢架车，采用SHIMANOSORA套件，可靠性上佳，郊游和通勤都是不错的选择。
价格：2880.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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2.基本概念·启孜BiCi这是一台主打“智能”概念的自行车，配有专门的App可以帮助导航、寻车、提供数据、社交等等。其采用了一个451(22寸)轮组，车架采用的是碳纤维材质，使用的是ShimanoTiagra460010速平把版套件，搭配搭配彦豪夹器，使用Litepro一体牙盘，盘片和护盘均为7075铝材CNC加工。整车重量对于该价位控制不错，达到8.1kg。目前正在官网预定中，除开通勤、郊游和日常锻炼也是不错的选择。
这是一台主打“智能”概念的自行车，配有专门的App可以帮助导航、寻车、提供数据、社交等等。其采用了一个451(22寸)轮组，车架采用的是碳纤维材质，使用的是ShimanoTiagra460010速平把版套件，搭配搭配彦豪夹器，使用Litepro一体牙盘，盘片和护盘均为7075铝材CNC加工。整车重量对于该价位控制不错，达到8.1kg。目前正在官网预定中，除开通勤、郊游和日常锻炼也是不错的选择。
价格：3999.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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3.大行P8(KBC083)美国经典的小轮车品牌，世界上历史最悠久的折叠车品牌，其P8折叠车更是其经典车型。是许多人的第一选择，强度不错，可靠性也不错，价格也比较合适。车架采用SuperLite4130铬钼钢车架，结实耐用，使用SRAMX7套件，搭配AvidFR5刹把，值得一提其配有一根BioLogic打气筒座管，十分方便你日常使用，确实是你日常通勤和周末郊游的不错选择。
美国经典的小轮车品牌，世界上历史最悠久的折叠车品牌，其P8折叠车更是其经典车型。是许多人的第一选择，强度不错，可靠性也不错，价格也比较合适。车架采用SuperLite4130铬钼钢车架，结实耐用，使用SRAMX7套件，搭配AvidFR5刹把，值得一提其配有一根BioLogic打气筒座管，十分方便你日常使用，确实是你日常通勤和周末郊游的不错选择。
价格2998.00元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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4.风行VG2018Diy版Fnhon风行只推出了VG2018这款车架，钢性不错，结实耐用，但是电商网站上有很多已经组好的整车，价格也十分合理，已其9速版为例。一般采用SHIMANO370价位的变速，搭配AVIDSD3刹车，这是一款廉价却可靠的V刹车。通勤和郊游都是很多好的选择。
Fnhon风行只推出了VG2018这款车架，钢性不错，结实耐用，但是电商网站上有很多已经组好的整车，价格也十分合理，已其9速版为例。一般采用SHIMANO370价位的变速，搭配AVIDSD3刹车，这是一款廉价却可靠的V刹车。通勤和郊游都是很多好的选择。
价格：2600.00+元购买请访问南瓜说，App即将上线敬请期待
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20寸以下的车型，由于踩踏效率不是很好，虽然很便携但是对于一个男人来说不是那么好骑，南瓜菌就不推荐了。
如果你是有一定骑行经验，那么南瓜菌还是推荐自组自行车，毕竟这样可以自身需求“量体裁衣”。而且选择面和个性化大大增加，你可以选择山地车、公路车、FixedGear、折叠、小轮等等。如果想自组自行车，车架和变速除了那些响亮的国际大牌可以选择，你还可以选择JAVA、MOSSO、微转等等性价比较高的国内品牌，可以让你打造更具性价比或者个性化的自行车。当然自组自行车，也可以让你更加深入的了解到自行车的魅力(喜入坑)。
如果你是有一定骑行经验，那么南瓜菌还是推荐自组自行车，毕竟这样可以自身需求“量体裁衣”。而且选择面和个性化大大增加，你可以选择山地车、公路车、FixedGear、折叠、小轮等等。如果想自组自行车，车架和变速除了那些响亮的国际大牌可以选择，你还可以选择JAVA、MOSSO、微转等等性价比较高的国内品牌，可以让你打造更具性价比或者个性化的自行车。当然自组自行车，也可以让你更加深入的了解到自行车的魅力(喜入坑)。
