黄秋葵可以泡水喝吗？黄秋葵泡水喝有什么功效

黄秋葵可以泡水喝吗？黄秋葵泡水喝有什么功效

黄秋葵不仅可以食用，还可以用来泡水。黄秋葵富含丰富的营养成分与食用价值。那么，用黄秋葵泡水喝有什么好处呢？黄秋葵泡水后营养会不会流失呢？今天小编从养生的角度来给大家分析一下。

黄秋葵可以泡水喝吗

秋葵可以每天泡水喝，经常食用帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃整肠。适量最好，不要过多，过多会破会身体的阴阳平衡。黄秋葵嫩果中含有一种特有的粘性物质,可用于辅助治疗各种肠胃疾病和男性器质性疾病。铂巴戟天、仙茅、金樱子都可以泡水喝。

黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。果成熟后木质化不可食;黄秋葵幼芽、嫩叶也可食用，老叶纤维组织较多，不宜食用但可泡水喝。可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力，对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。

黄秋葵可以泡水喝吗？黄秋葵泡水喝有什么功效

黄秋葵的营养成分

咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。

黄秋葵可以泡水喝吗？黄秋葵泡水喝有什么功效